Tag: life style aarogya

डेस्क टॉप योगा किंवा यालाच कॉर्पोरेट योगा ही म्हणता येईल, खूप नावीन्यपूर्ण शब्द पण काळाची गरज. आपण जाणतोच की मॅट ...

वजन वाढू नये म्हणून प्रयत्न करतोच आपण त्यासाठी मोड आलेली धान्ये हा उत्तम पर्याय आहे. विशेषतः न्याहारीसाठी मोड आलेली धान्ये ...

तुळस ही सर्वांच्या परिचयाची आहे. दारात तुळशीवृंदावन असावे असे आपल्यात शास्त्र आहे. तुळस ही बहुगुणी औषधी आहे. तिला आपण देवतास्वरूपच ...

वेलची म्हणजेच वेलदोडा हा मसाल्यातील एक पदार्थ. आपल्या घरात नित्य वापरला जाणारा. वेलची सुगंधी असते, त्याचप्रमाणे तिच्यात अनेक औषधी गुणही ...

स्त्री असो वा पुरुष दोघांच्याची सौंदर्याची खूण म्हणजे केस. मात्र बदलती जीवनशैली, हार्मोन्सचे असंतुलन, वाढता ताणतणाव, प्रदूषण आदी कारणांमुळे केस ...

कोंडा बहुतेक सर्वांनाच होतो हे खरे आहे का? तर याचे उत्तर हो हे खरे आहे असेच असेल. दहापैकी पाच किंवा ...

पाठदुखी, कंबरदुखीचा त्रास अनेकांना नेहमी होत असतो. पाठदुखी-कंबरदुखीमुळे होणाऱ्या वेदना या बऱ्याचदा या वेदना सायटिकाच्या असतात. शरीरातील पाय आणि कंबरेला ...

दुपारच्या जेवणानंतर पोट जड झाले की अनेकांना डुलकी येते. रात्रीची झोप पूर्ण झाली नाही, वा फार श्रम झाले असले तरी ...

सर्वांगासन हे अत्यंत सुंदर आसन आहे. याला आसनांचा राजा म्हटले जाते. प्रथम उताणे झोपावे. पाय हळूहळू वर न्यावे. पाय, नितंब ...

पाणी हा मानवी आयुष्यातील एक महत्त्वाचा घटक आहे. पाण्याविना माणूस जिवंत राहणेही अवघड आहे. असे असताना या पाण्याचे आरोग्य शास्त्रातही ...