निरोगी शरीर व मनासाठी योगसाधना आवश्यक
कोणतेही सत्कार्य साधायचं झाल तर ठणठणीत असल्याशिवाय त्या कार्याची फलश्रृती समाधानकारक नसते. मनाचे स्थास्थ्य शरीरावर अवलंबून आहे. सध्याच्या करोना संसर्गाच्या ...
कोणतेही सत्कार्य साधायचं झाल तर ठणठणीत असल्याशिवाय त्या कार्याची फलश्रृती समाधानकारक नसते. मनाचे स्थास्थ्य शरीरावर अवलंबून आहे. सध्याच्या करोना संसर्गाच्या ...
कोणतेही सत्कार्य साधायचं झाल तर ठणठणीत असल्याशिवाय त्या कार्याची फलश्रृती समाधानकारक नसते. मनाचे स्थास्थ्य शरीरावर अवलंबून आहे. सध्याच्या करोना संसर्गाच्या ...
डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार व्यायाम सुरू करावेत. हाताचे, पायाचे, पाठीचे व्यायाम, प्राणायाम, चालणे ह्यासाठी कुठलीच बंधने नाहीत. पोटांचे व्यायाम मात्र महिन्यानंतर सुरू ...
© 2022 Aarogya Jagar | संपूर्ण कुटुंबाच्या आरोग्याचा आधार - Prabhat Aarogya Jagar
© 2022 Aarogya Jagar | संपूर्ण कुटुंबाच्या आरोग्याचा आधार - Prabhat Aarogya Jagar