Saturday, December 14, 2024

Tag: fitness

शरीराला निरोगी ठेवणारे योगासने, प्राणायाम आणि ध्यान धारणा

शरीराला निरोगी ठेवणारे योगासने, प्राणायाम आणि ध्यान धारणा

पुणे - 'योग' (Yoga) हा शब्द संस्कृतच्या युज' या धातूपासून तयार होतो, ज्याचा अर्थ जोडणे असा आहे. युक्‍त आहार विहारस्य ...

ऑफिसमध्ये बसून बसून कंटाळा आलाय तर, एकदा कराच डेस्क टॉप योगा

ऑफिसमध्ये बसून बसून कंटाळा आलाय तर, एकदा कराच डेस्क टॉप योगा

डेस्क टॉप योगा किंवा यालाच कॉर्पोरेट योगा ही म्हणता येईल, खूप नावीन्यपूर्ण शब्द पण काळाची गरज. आपण जाणतोच की मॅट ...

असे बनवा स्थायूंना लवचिक आणि  कार्यक्षम

असे बनवा स्थायूंना लवचिक आणि कार्यक्षम

चाळिशीनंतर विशेषतः स्त्रियांमध्ये खांदेदुखीचे प्रकार सुरू होतात. तसेच फ्रोजन शोल्डर आणि स्पॉंडिलेसेस सारखे प्रॉब्लेम्स निर्माण होतात. हे होऊ नयेत म्हणून ...

…म्हणून ‘आंबा’ आहे फळांचा राजा

…म्हणून ‘आंबा’ आहे फळांचा राजा

मधुर आणि रसाळ असतो म्हणून तर आंबा हा फळांचा राजा. भर उन्हाळ्यात दिलासा देणारे फळ. आंब्याच्या वृक्षाला भारतीय वृक्षांमध्ये सर्वोत्तम ...

सर्दी – पडशाबाबत मूलभूत स्वच्छतेची गरज मोठी…

सर्दी – पडशाबाबत मूलभूत स्वच्छतेची गरज मोठी…

ऋतू बदलला की सर्दी-खोकला बऱ्याच जणांना होतो. मात्र, या सर्दी-खोकल्याकडे फारसं गांभीर्याने पाहिलं जात नाही, पण सर्दी-खोकल्याकडे दुर्लक्ष करणं कधी ...

तुम्हाला परफेक्ट फिगर हवा असेल तर, ‘ही’ बातमी नक्की वाचा

तुम्हाला परफेक्ट फिगर हवा असेल तर, ‘ही’ बातमी नक्की वाचा

पुणे - आपल्याकडे हल्ली अतिबारीक म्हणजे सुंदर, साईझ झिरो वगरे चुकीच्या संकल्पना रुळायला लागल्यामुळे सौंदर्याची परिमाणे बदलली आहेत. सध्या परफेक्ट ...

“डबल मास्क’ वापरताय?

“डबल मास्क’ वापरताय?

वैद्यकीय क्षेत्रातील तज्ज्ञ डबल मास्क वापरण्यावर अधिक जोर देत आहेत. मात्र डबल मास्क करोना संक्रमणापासून संरक्षण करण्यासाठी किती प्रभावी ठरू ...

आहारवेद कोकम; ९ शारीरिक समस्यांवर आहे गुणकारी

आहारवेद कोकम; ९ शारीरिक समस्यांवर आहे गुणकारी

सतत बदलणाऱ्या हवेचा परिणाम त्वचा आणि केसांवर होतो. त्यांना हानी पोहोचते. त्यासाठी काय काळजी घ्यावी याची थोडक्‍यात माहिती. आयुर्वेदाने नेहमीच ...

समुपदेशन: विरहाचा त्रास असाही…

समुपदेशन: विरहाचा त्रास असाही…

रोपहिलीमध्ये शिकणाऱ्या 6 वर्षांच्या सुबोधला घेऊन त्याचे सर भेटायला आले. आल्यावर त्यांनी सुबोधला खुर्चीत बसवले व ते स्वतः बसले. "मला ...

Page 1 of 57 1 2 57