तुम्ही चुकीचा आहार तर घेत नाही ना…?
व्यायामानंतर आहार बाबत ( Diet ) विचार करताना कृत्रिमरित्या संप्रेरके घेण्यापेक्षा ज्यातून नैसर्गिकरित्या इस्ट्रोजेन मिळेल असे अन्नपदार्थ सेवन केले पाहिजेत. ...
व्यायामानंतर आहार बाबत ( Diet ) विचार करताना कृत्रिमरित्या संप्रेरके घेण्यापेक्षा ज्यातून नैसर्गिकरित्या इस्ट्रोजेन मिळेल असे अन्नपदार्थ सेवन केले पाहिजेत. ...
बदलत्या जीवनशैलीमुळे आपल्या खाण्या-पिण्यात आमूलाग्र बदल झाले आहेत. इतकंच नव्हे तर चिंता, राग, भीती यासारखे मानसिक विकार वाढले आहेत. परिणामी ...
पुणे - आपण खूप लोकांना कपाळावर चंदन लावताना पाहतो. विशेषतः भारतातील काही प्रांतांमध्ये सकाळच्या पूजेच्या वेळी कपाळाला चंदनाचा टिळा लावण्याचा ...
विविध प्रकारच्या उपचार पद्धतीच्या सहाय्यानं व्याधींवर मात करण्याचे तसंच रोगाच्या प्रसाराला आळा घालण्याचे प्रयत्न करण्यात आले. अलीकडे तर वैद्यकीय क्षेत्रातील ...
भारतीय संस्कृतीत ध्यानाला खूप महत्त्वाचे स्थान आहे. ध्यान करण्यामुळे होणारे अमाप फायदे आता आधुनिक वैद्यकशास्त्रानेही मान्य केले आहेत व ध्यानाला ...
योगिता जगदाळे ज्येष्ठमध हे एक आयुर्वेदिक औषध आहे. त्याला यष्टीमधू असेही म्हटले जाते. ज्येष्ठमध एक वनौषधी असून त्याचे झाड साधारण ...
विद्या शिगवण उन्हाळ्याच्या दिवसात आंबे आणि फणसांइतकेच जांभळे आणि करवंदाचेही आकर्षण असते. करवंदे आणि जांभळे यांना रानमेवा म्हटले जाते. उन्हाळ्याच्या ...
पाऊस पडायला लागला की आठवतं गरम गरम मक्याचे कणीस, उकडलेले मक्याचे दाणे व त्यावर भुरभुरलेलं चाट आवडीने खातो. कॉर्न पॅटीस, ...
साहित्य : हरबरा डाळ, एक वाटी उडीद डाळ, अर्धी वाटी मटकी डाळ, अर्धी वाटी मूगदाळ, दोन वाट्या वाटी गहू टिप ...
© 2022 Aarogya Jagar | संपूर्ण कुटुंबाच्या आरोग्याचा आधार - Prabhat Aarogya Jagar
© 2022 Aarogya Jagar | संपूर्ण कुटुंबाच्या आरोग्याचा आधार - Prabhat Aarogya Jagar