Tag: Arogyaparv article

चौरस आहार असेल तर आरोग्याच्या बऱ्याच तक्रारी नकळत दूर होतात. आरोग्य उत्तम राहण्यास आहार आणि व्यायाम यांचा महत्त्वाचा वाटा असतो. ...

आहारामध्ये शेंगावर्गीय भाज्या, फळे, दूध, दही, ताक, हिरव्या पालेभाज्या, मोडाची धान्ये, मका इत्यादी अधिक प्रमाणात घ्यावे. यातून शरीराला आवश्‍यक ती ...

जानुस्पर्शासन हे दंडस्थितीतील एक आसन आहे. प्रथम दंडस्थिती घ्यावी आणि सरळ उभे राहावे. मग एका पायावर उभे राहून दुसरा पाय ...

पुणे - रस्त्याच्या कडेने येता-जाता अनेकदा तुम्हाला उसाच्या रसाच्या दुकानातील घुंगरांचा आवाज रस पिण्यासाठी खेचून नेतो. त्यामुळे तुम्ही आनंदाने ऊसाच्या ...

पुणे - उत्तम व्यक्‍तिमत्त्व आणि कार्यक्षमता, कर्तबगारी यासाठी सुदृढ आणि सशक्‍त शरीराची नितांत गरज असते. शरीराने अशक्‍त असणाऱ्यांनी आपली बॉडी ...

पुणे - आपण अस्वस्थ होतो तेव्हा आपल्याला नेहमी शांत राहण्याचा सल्ला दिला जातो. याशिवाय आपल्याला जखम होते, तेव्हा त्यावर उपचार ...

पुणे - मन, शरीर, श्‍वास याच्या लयबद्ध सुसूत्रतेमुळे मनःशांती, श्‍वासाच्या (प्राणाच्या जाणीवा) आणि अंतर्गत शांती यामुळे खूप सक्षमता व उत्साह ...

पुणे - जितक्‍या लवकर स्तनदा माता बालकांना स्तनपान करू लागतील तितके चांगले! स्तनपान केल्यामुळे शरीरातील हार्मोन्सचे संतुलन बदलते आणि त्यांची ...

- स्वाती वाळिंबे  मुलाचा जन्म हा खरं तर किती आनंदाचा क्षण, पण त्याच्या आगमनानंतर नवऱ्याला योग्य वेळ देऊ शकत नाहीये ...

'पीसीओडी' म्हणजे पॉलिसिस्टिक ओव्हरियन डिसिज. जीवनशैलीतील बदलांमुळे या आजाराचा सामना करावा लागणाऱ्या स्त्रियांचे प्रमाण वाढते आहे. नेमका काय आहे हा ...