लैंगिक समस्यांवर मात करते हे आसन
हे एक बैठक स्थितीतील आसन आहे. जानु म्हणजे गुडघा. जसा पश्चिमोत्तानासनात गुडघा आणि डोक्याचा संबंध येतो तसाच जानुशिरासना ( janushirasana ...
हे एक बैठक स्थितीतील आसन आहे. जानु म्हणजे गुडघा. जसा पश्चिमोत्तानासनात गुडघा आणि डोक्याचा संबंध येतो तसाच जानुशिरासना ( janushirasana ...
हे एक विपरीत शयनस्थितीतील आसन आहे. धनुरासनात दोन हात आणि दोन पाय यांचा उपयोग करून शरीराला धनुष्याकृती आकार दिला असला, ...
आजकल सगळ्यांना प्रश्न पडतो की आपल वजन ( Weight ) का वाढतंय? सारखे विचार मनात येतात आणि नकळत सतत विचार केल्याने ...
सर्व मानवी लोकसंख्येमध्ये अपस्माराचे झटके हे मज्जासंस्थेच्या विकारांचे लक्षण आहे. अपस्मारात झटका येऊन व्यक्ती जमिनीवर कोसळते आणि अनावर आचके देऊ ...
विविध संशोधनांद्वारे सातत्यानं आहारातील जीवनसत्त्वांचं महत्त्व अधोरेखित होत राहिलं आहे. जीवनसत्त्वांच्या अभावामुळे किंवा अतिरेकामुळे अनेक प्राणघातक आजार होतात. म्हणूनच व्यायामाबरोबरच ...
सूर्यनमस्कार ( surya namaskar benefits in marathi ) हा परिपूर्ण व्यायाम आहे. दैनंदिन जीवनातील हा एक अविभाज्य घटक असायला पाहिजे. ...
- नियमित प्राणायाम करणारी व्यक्ती बह्मचर्याचे पालन करू शकते. -प्राणायामाचा ( pranayama yoga in marathi ) नियमित सराव केल्याने अध्यात्मिक ...
कोणतेही सत्कार्य साधायचं झाल तर ठणठणीत असल्याशिवाय त्या कार्याची फलश्रृती समाधानकारक नसते. मनाचे स्थास्थ्य शरीरावर अवलंबून आहे. सध्याच्या करोना संसर्गाच्या ...
'बोक्वा' हा व्यायाम प्रकार म्हणायचा का आधुनिक नृत्य प्रकार म्हणायचा यावर सध्या वाद किंवा चर्चा सुरू आहे. अर्थात क्रीडापटूंसाठी व्यायाम ...
पुणे - हातपाय दुखणे, पिकलेले केस, चेहऱ्यावर सुरकुत्या येणे ही सगळी वय झाल्याची लक्षणे आहेत असे आपण म्हणू शकतो. आता ...
© 2022 Aarogya Jagar | संपूर्ण कुटुंबाच्या आरोग्याचा आधार - Prabhat Aarogya Jagar
© 2022 Aarogya Jagar | संपूर्ण कुटुंबाच्या आरोग्याचा आधार - Prabhat Aarogya Jagar