Detox Drinks: त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यासाठी फक्त महागडे स्किनकेअर प्रॉडक्ट्स वापरणे पुरेसे नाही. त्वचेची काळजी आतून घेणं तितकंच महत्त्वाचं आहे. त्वचा नैसर्गिकरीत्या चमकदार व्हावी, यासाठी डिटॉक्स ड्रिंक्स रोज पिण्याचा सल्ला न्यूट्रिशनिस्ट देतात.
१. आल-हळदीची चहा
सकाळी रिकाम्या पोटी आल आणि हळदीची चहा प्यायल्यास शरीरातील सूज कमी होते, इम्यूनिटी वाढते आणि त्वचेला निखार येतो.
कृती: १ कप पाणी उकळवा, ½ छोटा चमचा हळद आणि 1½ छोटा चमचा किसलेले आले घाला. ५ मिनिटे शिजवा, गाळून घ्या.
२. एप्पल साइडर विनेगर + दालचिनी पाणी
हे ड्रिंक त्वचेचे पीएच संतुलित ठेवते, मुरूम कमी करते आणि त्वचा चमकदार बनवते.
कृती: १ कप गरम पाण्यात १ मोठा चमचा एप्पल साइडर विनेगर आणि ½ छोटा चमचा दालचिनी पावडर मिसळा.
३. दुधी भोपळ्याचा रस
पचन सुधारतो, सूज कमी करतो आणि शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढतो.
कृती: दुधी भोपळा सोलून कापून ½ कप पाण्यासह मिक्स करा, आणि गाळून प्यायचे.
४. कोरफडीचा रस
याने शरीर डिटॉक्स होते, हायड्रेटेड राहते आणि त्वचेचा निखार वाढतो.
कृती: १ कप पाणी + २ मोठे चमचे कोरफडेचा गर ब्लेंड करा आणि लगेच प्या.
५. ग्रीन टी
मेटाबॉलिज्म सुधारतो, गट हेल्थ टिकते आणि त्वचेला नैसर्गिक तेज मिळतो.
नियमित हे ड्रिंक्स प्यायल्यास त्वचा चमकदार होते, शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात आणि इम्यूनिटी मजबूत राहते.
The post Detox Drinks: चेहऱ्यावर नैसर्गिक तेज हवंय? मग रोज प्या हे डिटॉक्स ड्रिंक appeared first on Dainik Prabhat.