मानसिक आरोग्य

World Mental Health Day: जर तुम्हालाही वारंवार एंग्झायटी (Anxiety), म्हणजेच चिंतेचा त्रास होत असेल आणि त्यासोबत चक्कर येणे, थकवा जाणवणे...

Mood Swings During Pregnancy: गरोदरपण हा स्त्रीच्या आयुष्यातील अतिशय नाजूक पण सुंदर टप्पा असतो. या काळात आई होण्याचा आनंद असला...

Digital Detox Retreats: आजच्या काळात मोबाईल आणि इंटरनेटशिवाय दिवसाची सुरुवात व शेवट करणं अवघड झालं आहे. सकाळी उठल्याबरोबर फोन हातात...

Screen Time : आजच्या डिजिटल युगात मोबाईल, लॅपटॉप आणि टिव्ही हे जीवनाचा अविभाज्य भाग झाले आहेत. विशेषतः रात्री झोपण्याआधीची “स्क्रीनटाईम”...

ज्ञानसाधनेतूनच आपल्याला शरीराचे आणि मनाची स्थिरता प्राप्त करता येते. आयुष्यात हे संतुलन साधणे फार महत्त्वाचे आहे असे प्रतिपादन प. पू....

Pune News : निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी, आजकाल लोक योगासने करतात तसेच, सकाळी आणि संध्याकाळी वर्कआउट (व्यायाम) देखील करतात. काही...

तुम्ही शांत झोप घेत आहात आणि अचानक बाजूला झोपलेल्या जोडीदाराच्या घोरण्यामुळे तुमची झोपमोड होते. ही फक्त एक साधी गैरसोय वाटू...

Youth & mental health Challenges : आजच्या तरुण पिढीची जीवनशैली झपाट्याने बदलत आहे, आणि याचा त्यांच्या आरोग्य, मानसिकता, आणि सामाजिक...

वयात आलेल्या मुलांमध्ये एक विलक्षण बदल पाहायला मिळतो. या बदलामुळे त्यांच्यात मोठ्या प्रमाणात चिडचिड, राग, मत्सर, वैताग अशा भावना निर्माण...

Clove Tea Benefits : चहा आरोग्यासाठी हानिकारक आहे की त्याचे सेवन योग्य आहे? हा चर्चेचा विषय आहे. अभ्यासातही संमिश्र परिणाम...