नवी दिल्ली – जगात असे अनेक लोक आहेत ज्यांचे वजन खूप जास्त आहे. काही वर्षांपूर्वी तुम्ही सोशल मीडियावर अशाच एका मुलाचा फोटो पाहिला असेल, ज्यामध्ये एका लहान मुलाचे वजन खूप जास्त होते. त्या मुलाचे नाव आर्य परमाना आहे. जो जगातील सर्वात जाड मुलगा म्हणून प्रसिद्ध होता. पण आता आर्या पूर्णपणे बदलला आहे कारण त्याने काही वर्षांपूर्वी त्याचे वजन सुमारे 114 किलोने कमी केले आहे.
वजन कमी करण्यापूर्वी वयाच्या १० व्या वर्षी आर्याचे वजन सुमारे २०० किलो वाढले होते. वजन कमी करण्यासाठी त्याला इंडोनेशियाच्या प्रसिद्ध आणि व्यावसायिक बॉडीबिल्डरने मदत केली. आर्याचे वजन कसे कमी झाले? याबद्दल जाणून घ्या.
आर्याला व्हिडीओ गेम्स खेळायला खूप आवडायचे. तो दिवसभर प्रोसेस्ड केलेले फूड, झटपट नूडल्ससारखे जंक फूड, तळलेले चिकन आणि कोल्ड्रिंक्स पित असे. म्हणजेच एवढ्या लहान वयातही तो सुमारे ७,००० कॅलरीज वापरत होता, जो त्याच्या शरीराच्या आवश्यकतेपेक्षा सहा-सातपट जास्त होता. यामुळे आर्याला चालता येत नव्हते, बसता येत नव्हते, घरी आंघोळ करता येत नव्हते, त्यामुळे तो घराबाहेरच्या टाकीत आंघोळ करत असे, त्याचे कपडे बसत नव्हते वगैरे…
एप्रिल 2017 मध्ये आर्यवर बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया झाली, त्यानंतर तो बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया करणारा सर्वात लहान मुलगा ठरला. जकार्ता येथील ओम्नी हॉस्पिटलमध्ये शस्त्रक्रियेनंतर, त्याने बॉडीबिल्डिंग चॅम्पियन अडे राय यांची भेट घेतली, ज्यांच्याकडे वैयक्तिक जिम आहे. आडेला जेव्हा आर्याबद्दल कळले तेव्हा त्याने आर्याला मदतीचा हात पुढे केला चॅम्पियन अडे राय सल्ल्याने आर्याने खाण्याच्या सवयी बदलल्या आणि भाज्या, संपूर्ण धान्य यांसारख्या कमी कार्ब पदार्थ खाण्यास सुरुवात केली. यासोबतच त्याने आडेसोबत दररोज वेट ट्रेनिंगही सुरू केले, ज्यामुळे कॅलरी बर्न आणि स्नायूंना टोनिंग होण्यास मदत झाली.
आर्याला जिममध्ये व्यायाम करायला मजा येऊ लागली. आर्य खूप चालत असे, ज्यामुळे त्याला अतिरिक्त कॅलरीज बर्न करण्यास मदत होते. आर्याने तीन वर्षांत अर्ध्याहून अधिक वजन कमी केले आहे. आणि ते 13-14 वर्षांचे झाले आहेत. आडे आणि आर्याचे नाते खूप घट्ट झाले आहे आणि दोघेही काका-पुतण्यासारखे राहतात. आर्या आता शाळेत जाऊ शकतो. स्वतःची कामे करू शकतो, फुटबॉल, टेनिस, बॅडमिंटन इत्यादी खेळू शकते.
The post 200 किलो वजनाचा मुलगा… वयाच्या 10 व्या वर्षी तब्बल 114 किलो केले वजन कमी appeared first on Dainik Prabhat.