Lifestyle : सध्या हिवाळा सुरु आहे. आपण सर्वजण हिवाळ्यात ब्लँकेट वापरतो. हिवाळ्यात काही लोकांना रजाईने तोंड झाकून झोपायला आवडते परंतु या सवयीमुळे अनेकांना गंभीर आजार होऊ शकतात.
ब्लँकेटमध्ये चेहरा झाकून झोपल्याने गुदमरल्यासारखे होऊ शकते आणि रक्ताभिसरण प्रभावित होऊ शकते. कारण जेव्हा आपले तोंड झाकले जाते तेव्हा शरीराला ताजे ऑक्सिजन मिळत नाही आणि फक्त खराब ऑक्सिजन शरीरात जात राहतो. त्याचबरोबर तोंड झाकून झोपल्याने चयापचय क्रियांवरही परिणाम होतो. तर जाणून घेऊया तोटे…
ब्लँकेटमध्ये चेहरा झाकून झाकून का झोपू नये
1. फुफ्फुसांना इजा होऊ शकते
तोंड झाकून झोपल्याने योग्य प्रमाणात ऑक्सिजन शरीरात पोहोचत नाही. याचा फुफ्फुसावर वाईट परिणाम होतो आणि त्यामुळे गुदमरणे किंवा हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या धोकादायक परिस्थिती उद्भवू शकतात. बर्याच प्रकरणांमध्ये, फुफ्फुसे अगदी संकुचित होताना दिसतात. त्यामुळे हिवाळ्यात तोंड झाकून झोपणे निषिद्ध असते.
2. त्वचेच्या समस्या वाढू शकतात
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, हिवाळ्यात तोंड झाकून झोपल्याने त्वचेशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू शकतात. रजाई किंवा ब्लँकेटमध्ये असलेली खराब हवा त्वचा काळी पडू शकते. यामुळे त्वचेवर पुरळ देखील येऊ शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तोंड झाकून झोपल्यामुळे असे होत आहे याची लोकांना जाणीव नसते. त्यामुळे ही सवय त्वरित बदलली पाहिजे.
सर्वात जास्त धोका कोणाला ?
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, ज्यांना दमा, सीओपीडी किंवा श्वसनाचे इतर कोणतेही आजार आहेत त्यांनी चुकूनही तोंड झाकून झोपू नये. अशा लोकांसाठी ते जीवघेणेही ठरू शकते. दमा किंवा इतर आजारांनी ग्रस्त असलेल्या रुग्णांची फुफ्फुसे कमकुवत होतात, अशा परिस्थितीत तोंड झाकून त्यांना योग्य प्रमाणात ऑक्सिजन मिळू शकत नाही. अशात दम्याचा झटका किंवा श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. त्यामुळे अशा रुग्णांनी कधीही तोंड झाकून झोपू नये.
The post लाईफस्टाईल : थंडीत ब्लँकेटने चेहरा झाकून झोपता? सावधान! आरोग्यासाठी ठरु शकते घातक appeared first on Dainik Prabhat.