मद्यपान केल्याने हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो का? दारूचे किती पेग स्त्री किंवा पुरुषासाठी धोक्याची घंटा ठरू शकतात, चला जाणून घेऊया.
रोज दारू पिणाऱ्यांनाच नाही तर कधी कधी जास्त दारू प्यायल्यास हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता जास्त असते. दारू पिणे हे अनेक रोगांचे मूळ आहे. तुम्ही दारूचे सेवन करत असाल तर तुम्हाला अनेक गंभीर आजारांनी घेरले आहे. जास्त मद्यपान केल्याने उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा, पक्षाघात, स्तनाचा कर्करोग, यकृत आणि किडनीचे नुकसान आणि अगदी नैराश्याचा धोका वाढतो.
० जास्त मद्यपान केल्याने ट्रायग्लिसराइड्स आणि बीपी वाढते
लक्षात घ्या की अल्कोहोलच्या सेवनाने थेट हृदयविकाराचा झटका येत नाही. परंतु हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका असतो. नॅशनल असोसिएशन ऑफ हार्ट असोसिएशनच्या मते, जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने रक्तातील फॅट्सची पातळी वाढते, ज्याला ट्रायग्लिसराइड्स म्हणतात. उच्च LDL (खराब) कोलेस्ट्रॉल किंवा कमी HDL (चांगले) कोलेस्टेरॉलसह उच्च ट्रायग्लिसराइड पातळी धमनीच्या भिंतींमध्ये फॅटी जमा होण्याशी जोडलेली आहे. त्यामुळे बीपी देखील वाढतो आणि हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताचा धोका वाढू शकतो.
० दारूचा थेट परिणाम ‘या’ अवयवांवर होतो
अल्कोहोलचा थेट परिणाम हृदयावर होत नसला तरी त्याचा थेट परिणाम यकृत आणि किडनीवर होतो. यासह, यामुळे हाय बीपी आणि हाय कोलेस्टेरॉल होते, ज्यामुळे कार्डिओमायोपॅथी, कार्डियाक अरेस्ट आणि हृदयविकाराचा धोका वाढतो. एवढेच नाही तर मेंदूच्या कामावरही अल्कोहोलचा परिणाम होतो.
० अल्कोहोल आणि हृदयाचे कनेक्शन काय आहे?
जास्त मद्यपान – पुरुषांसाठी दोन तासांत पाच किंवा त्याहून अधिक पेये आणि महिलांसाठी दोन तासांत चार किंवा अधिक पेये हे धोक्याचे संकेत आहेत. यामुळे ऍट्रियल फायब्रिलेशनचा धोका जास्त असतो. यामुळे रक्ताच्या गुठळ्या, स्ट्रोक आणि हृदय अपयशाचा धोका वाढतो. दिवसभर दारू प्यायल्यानंतरही असे होऊ शकते आणि सतत दारू पिणाऱ्यांसाठी हा धोका जास्त असतो.
मॉडरेशन मद्यपान – कमी मद्यपान करणाऱ्यांच्या तुलनेत जास्त मद्यपान करणाऱ्यांना अकाली वृद्धत्वाचा सामना करावा लागतो. तसेच दारू पिल्याने वाढलेल्या कॅलरीज लठ्ठपणा, मधुमेह आणि उच्च कोलेस्टेरॉलसाठी जबाबदार असतात.
० रोज प्या पण जास्त नाही, तर तुम्हाला हृदयविकाराचा धोका आहे, काय आहे सत्य?
जे लोक क्वचित किंवा माफक प्रमाणात मद्यपान करतात त्यांना दररोज मद्यपान करणार्‍यांपेक्षा हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका कमी असतो, परंतु जे कमी पितात त्यांना अगदीच न पिणार्‍यांपेक्षा जास्त धोका असतो. तुम्ही महिन्यातून एका दिवसात खूप जास्त प्यायल्यास, तुम्हाला दररोज मद्यपान करणाऱ्यांप्रमाणेच धोका असेल.
० हृदयविकार असलेले लोक दारू पिऊ शकतात का?
जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने रक्तदाब वाढतो. (हृदयविकाराच्या झटक्यासाठी एक प्रमुख जोखीम घटक) अमेरिकन हार्ट असोसिएशनने शिफारस केली आहे की त्या हृदयरोगींनी कमी प्रमाणात वाइन प्यावे, कारण त्यात अल्कोहोलचे प्रमाण खूपच कमी असते.
० माफक प्रमाणात दारू पिण्याचा अर्थ जाणून घ्या
पुरुषांसाठी कधीकधी एक किंवा दोन पेग आणि महिलांसाठी एक पेग याला मॉडरेशन ड्रिंक म्हणतात.