पुणे – संपूर्ण भारतात कोविड-19 च्या प्रकरणांमध्ये वाढ झाली आहे. यासोबतच करोनाची चौथी लाट येण्याची भीती व्यक्त केली जात आहे. शाळा सुरू झाल्यापासून आणि लहान मुलांनाही लस मिळालेली नाही. अशा परिस्थितीत, या धोकादायक विषाणूच्या संसर्गापासून तुम्ही तुमच्या मुलांचे संरक्षण कसे करू शकता. हे आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत.
12 वर्षांखालील मुलांना करोना विषाणू संसर्गाचा उच्च धोका आहे कारण त्यांना अद्याप लसीकरण केले गेले नाही, त्यामुळे त्यांची प्रतिकारशक्ती इतरांपेक्षा कमकुवत असेल. देशभरातील बहुतांश शाळा सुरू झाल्या असून शारीरिक शिक्षणामुळे पालकांमध्ये भीतीचे वातावरण आहे.
आपल्या चिमुरड्याने कोविड-19 पासून संरक्षण कसे करावे….
1. मास्क अपग्रेड करा
तुम्ही मुलांच्या शिक्षणावर आणि त्यांच्या छंदांवर खूप पैसा खर्च करता, पण आता एखाद्या चांगल्या आरोग्य तज्ज्ञाच्या सल्ल्याने मुलांचे मास्कही अपग्रेड करा जेणेकरून या धोकादायक व्हायरसपासून बचाव करता येईल. या मुलांचे लसीकरण केले गेले नाही त्यांच्यासाठी मास्क हा संरक्षणाचा सर्वोत्तम पर्याय आहे.
2. संपूर्ण आरोग्य तपासणी करा
करोना व्हायरस पूर्णपणे थांबवणे शक्य नाही, परंतु पालक मुलांना संसर्गापासून वाचवण्याचा प्रयत्न करू शकतात. जर तुम्ही तुमच्या मुलांची संपूर्ण शरीर तपासणी केली, तर तुम्हाला त्यांच्या खऱ्या वैद्यकीय स्थितीबद्दल माहिती मिळू शकेल.
3. नियमित लसींची खात्री करा
तुमच्या मुलांना करोना व्हायरस व्यतिरिक्त इतर सर्व प्रकारच्या लस मिळाल्या आहेत की नाही याची तुम्ही खात्री करा. यामध्ये, फ्लूची लस सर्वात महत्त्वाची आहे कारण ती ओमिक्रॉनपासून संरक्षण करू शकते.
4. मुलांना कोविड नियमांबद्दल माहिती द्या
पालकांनी मुलांना हे सांगणे महत्त्वाचे आहे की करोनापासून बचाव करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे कोविड नियमांचे पालन करणे. मुलांना मास्क घालणे, सोशल डिस्टन्सिंग आणि सॅनिटायझरचा वापर याबाबत योग्य माहिती द्या.
5. आरोग्यदायी आहार देखील महत्त्वाचा आहे
मुलांनी सकस आहार घेतल्यास, करोना विषाणूपासून बचाव शक्य आहे. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे असे पदार्थ जरूर खायला द्या. बाहेरचे अन्न खाण्याऐवजी घरूनच टिफिन पॅक करा. त्यांच्या आहारात व्हिटॅमिन ई आणि लोह भरपूर ठेवा.