डोळे हा शरीराचा अतिशय नाजूक आणि महत्त्वाचा भाग आहे. त्यांची योग्य काळजी घेतल्यास दृष्टी चांगली राहते आणि डोळे दीर्घकाळ निरोगी राहण्यास मदत होते. म्हणूनच डोळ्यांच्या प्रत्येक भागाशी संबंधित समस्यांकडे लक्ष देणे आवश्‍यक आहे. डोळ्याचा असाच एक भाग म्हणजे पापणी. म्हणजेच, ज्या भागात पापण्या जोडल्या जातात.
हा भाग डोळ्यांच्या संरक्षणासाठी आवरण किंवा पडद्यासारखे काम करतो. बाह्य धूळ, धूर, कचरा आणि हानिकारक कण डोळ्यांमध्ये जाण्यापासून रोखण्यासाठी त्याची भूमिका महत्त्वाची आहे. कधीकधी या भागात सूज, लालसरपणा, मुरुम किंवा इतर समस्या निर्माण होतात. वेळेवर आणि योग्य पद्धतीने या समस्यांचे निदान आणि उपचार करणे आवश्‍यक आहे.
डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेमध्ये खूप मऊ उती असतात. जेव्हा या ऊतकांमध्ये द्रव भरतो तेव्हा हा भाग फुगतो. यामुळे कधीकधी खाज, वेदना आणि जळजळ देखील होऊ शकते. ही स्थिती अनेक समस्यांचे लक्षण असू शकते.
-कोणतीही ऍलर्जी
-ब्लेफेराइटिस
-गुलाबी डोळा
-पापण्यांमधील तैल ग्रंथीचा अडथळा
-पापण्यांच्या त्वचेवर मुरुम
-डोळ्याच्या सॉकेटभोवती संसर्ग
-थायरॉईडचा कोणताही विकार
घरगुती उपाय
दिवसातून दोनदा 10-15 मिनिटे स्वच्छ सूती ओले कापड डोळ्यांवर ठेवा. यामुळे डोळ्यांच्या आजूबाजूच्या ग्रंथींमध्ये साचलेले अतिरिक्त तेल काढून टाकण्यास आणि पापण्यांवर जमा झालेले फ्लेक्‍स काढण्यास मदत होईल.
इन्फेक्‍शन असो किंवा पिंपल, डोळे कधीही घासून किंवा चोळू नका. त्याऐवजी डोळे स्वच्छ आणि मऊ सुती कापड, रुमाल किंवा कापसाने अगदी हलक्‍या हातांनी स्वच्छ करा. डॉक्‍टरांच्या सल्ल्याने स्वच्छ आणि कोमट पाणी किंवा अँटीसेप्टिकचा वापर करू शकता. पण ते डोळ्यांच्या आत येऊ देऊ नका.
संसर्ग किंवा मुरुम किंवा जळजळ दरम्यान डोळ्यांवरील ताण कमी करण्याचा प्रयत्न करा. मोबाईल, पुस्तक, टीव्ही, लॅपटॉप इत्यादींचा वापर कमी करा आणि शक्‍य असल्यास डोळे बंद करून झोपा.
मेकअप, कॉन्टॅक्‍ट लेन्स किंवा डोळ्यांचे कोणतेही सामान वापरणे टाळा.
कोरड्या डोळ्यांची समस्या असल्यास त्यावर उपाय करा.
The post आरोग्य वार्ता : पापण्या सुजतात ? लाल होतात ? appeared first on Dainik Prabhat.